Selvhypnose

Alle mennesker kan behandles – en vej er selvhypnose.

Du er den drivkraft, der kan skabe forvandlingen i dit liv. Din egen motivation for forandring er afgørende og du har selv alle ressourcerne for at skabe denne forvandling.

Selvhypnose er en metode, der bringer dig i en afslappet tilstand. Ligesom meditation kan det læres ved øvelse derhjemme, men en hypnosebehandler vil også kunne lære dig at komme i den afslappede tilstand.

Din underbevidsthed hjælper dig, og med selvhypnose kan du opnå forandringer på alle områder af dit liv. Du har mulighed for at realisere dine ideer, mål og visioner. Med regelmæssig praktisering af selvhypnose vil man kunne ændre uønskede tankemønstre, vaner og adfærd. Det er så at sige en omprogrammering af sindet, der fører det i den ønskede retning.